訓練班課程

 

級別

帶別

基礎內容

白帶

四方拳套拳、 正拳、四平馬、下擋、踢腳

黃帶

太極一型套拳、內擋、外擋、上擋、踢腳

黃間綠帶

太極二型套拳、三套自衛術、踢腳

綠帶

太極三型套拳、五套自衛術、踢腳、搏擊

綠間藍帶

太極四型套拳、八套自衛術、踢腳、搏擊

藍帶

太極五型套拳、踢腳、搏擊

藍間紅帶

太極六型套拳、踢腳、搏擊

紅帶

太極七型套拳、踢腳、搏擊

紅間黑帶

太極八型套拳、踢腳、碎板、搏擊