訓練班課程 |
級別 |
帶別 |
基礎內容 |
十 |
白帶 |
四方拳套拳、 正拳、四平馬、下擋、踢腳 |
八 |
黃帶 |
太極一型套拳、內擋、外擋、上擋、踢腳 |
七 |
黃間綠帶 |
太極二型套拳、三套自衛術、踢腳 |
六 |
綠帶 |
太極三型套拳、五套自衛術、踢腳、搏擊 |
五 |
綠間藍帶 |
太極四型套拳、八套自衛術、踢腳、搏擊 |
四 |
藍帶 |
太極五型套拳、踢腳、搏擊 |
三 |
藍間紅帶 |
太極六型套拳、踢腳、搏擊 |
二 |
紅帶 |
太極七型套拳、踢腳、搏擊 |
一 |
紅間黑帶 |
太極八型套拳、踢腳、碎板、搏擊 |